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Growth-genetics-or-aspiration compress
Masters in International Relations (INT-C-551)
Sikkim University
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BBK 75.
UDC 796.
A
Reviewers LV Volkov - doctor of pedagogical sciences, teacher; VO Zaporojanov - doctor of pedagogical sciences, teacher; LP Sergiyenko - Doctor of Pedagogical Sciences, Professor Akhmetov RF A95 Zrist: Chi pragnennya genetics ?: Monograph. My Russia - Zhytomyr: View. OO Svenok, 2016. - 244 p .: Il. ISBN 978- 617 - 7265 - 68 - 8 RF's book That can be used. Author, based on! bagatorichnyh achievements, practical accessibility and materials provided by the galaxy of medicine, hygiene, psychology, I propose to know the renovation technique. The practical recommendations are presented silently, if you want, please, please, thanks to the painstaking technique. self-control, preparation and rational start. The book is intended for a wide range of readers. UDC 796. Naukowe Vision Akhmetov Rustam Fagimovich Zrіst: chi pragnennya genetics? Monograph It is worn from the author's original makstu. It was written before druku 5/30/16. Format 60x84 / 16. The Druk mind, Arco 14 .18. Garnіtura Bookman Old Style. Deputy N <> 179. Overlap 500 approx. Vidavets and Druk OO Svenok metro Zhytomyr, vul. 17 Berdichivska M. Tel .: (0412) 422 - 106, email: zt_druk@i Certificate of introduction of a second-hand aid sub-object to the State Register of Viewers, Specialists, Other Products, Ukraine Serial DC Ne354 4 type 08.05 p.
© Akhmetov RF, 2007. 2013, 2016 ISBN 978- 617 - 7265 - 68 - 8 © о. about pig vision 2016 HEIGHT Height - concentration of will And believe me not quite simple Height of human pain Go back to sport - height Y striving into the unknown Show everyone: Look, growing up. The conquest of Everest - this is also a jump in height And in any business, even every day People have a big dream: Height achieve the goal Overcome Height
Mukno horror, you must always be in love with something inaccessible to you. 'Man is getting taller, A person grows taller than he stretches going up M. Gorki ENTRY The letters that I began to receive after publications appeared in my system for growing growth appeared on the pages of newspapers and magazines prompted me to start writing this book. In these letters, despair and hope merge: "Help me to grow!" Here are typical cases: "I am 16 years old and only 152 cm tall. Are there really no exercises that accelerate growth?", "I am the smallest in the class, and they laugh at me", "My height is 168 , this is not enough for a good basketball player "," I dream of being as big as my father "," Acceleration is for everyone and I am small. Is it fair? "," I love a girl very much, and she is taller than me. Help! "," My husband and I are tall, and both children (son and daughter) were born and raised "little." I take this in stride, but my husband is mad that the kids are not in it. The pediatrician says that the children are normal and that they cannot explain why to either the mother or the father. If this is genetic, why does it manifest so much? The husband has been playing sports with his son for a year, but he did not grow any faster. A coach advised giving his son growth stimulants, he says they are harmless to health, but we are afraid! Who should we contact to examine the children and prescribe the necessary medications for growth, if it is harmless? ”< The pediatrician says that the children are normal and that they cannot explain why to either the mother or the father. If this is genetic, why does it manifest so much? The husband has been playing sports with his son for a year, but he did not grow any faster. A coach advised giving his son growth stimulants, he says they are harmless to health, but we are afraid! Who should we contact to examine the children and prescribe the necessary medications for growth, if it is harmless? ”< The pediatrician says that the children are normal and that they cannot explain why to either the mother or the father. If this is genetic, why does it manifest so much? The husband has been playing sports with his son for a year, but he did not grow any faster. A coach advised giving his son growth stimulants, he says they are harmless to health, but we are afraid! Who should we contact to examine the children and prescribe the necessary medications for growth, if it is harmless? ”< Who should we contact to examine the children and prescribe the necessary medications for growth, if it is harmless? ”< Who should we contact to examine the children and prescribe the necessary medications for growth, if it is harmless? ”<
At first glance, this may seem strange, because the length of the body does not apply to the indicators that are of vital importance. However, interest in growth does not increase by chance. It has long been associated with health and physical strength. Normal growth has always been equivalent to the idea that a healthy person is fine. The older the person, the lower the risk of heart failure. This conclusion was made by scientists from Boston. Men who are taller than 170 cm are more likely to suffer from heart disease than those who are at least 15 cm tall. For the first, the probability of disease is 70 percent, and each 2 cm of growth reduces this probability by 3 percent. This book is aimed primarily at young people. However, much of the information and advice in it can be used by older people. The proposed system for increasing growth is based on our own years of experience, as well as on the materials of specialists in the fields of medicine, hygiene and psychology. It is quite affordable. Virtually everyone who is not prohibited by doctors to participate in general physical training can apply the advice. The proposed physical exercises can be performed always and everywhere, including at school during breaks, during breaks at work, on vacation, with friends, during classes with any form of mass physical culture. They are effective in classes in various sports. The duration of the classes is chosen by the students themselves, depending on their condition and state of mind. Everyone can be convinced of the accessibility and benefit of our technique from their own experience.
A LITTLE STORY
I was eleven years old. I walked around my native Berdichev, and the noise in the stadium caught my attention. It turns out that there was a championship in jumping between schoolchildren. Before my eyes, Valery Skvortsov, a famous athlete in the future, surpassed the bar at a height of 1 meter and 95 centimeters. Los saltos de Skvortsov me golpearon. Estaba emocionado, conmocionado. Esa noche no pude conciliar el sueño, me imaginé todo: "¡Ojalá pudiera saltar así yo mismo!" Y decidí firmemente: debería inscribirme en un grupo para saltos altos a toda costa. Al día siguiente, se unió al grupo de un entrenador conocido, entrenador honrado de la Unión Soviética Vitaly Alekseevich Donskoy, pero al principio no me llevó. Probablemente demasiado pequeño entonces. Tuve que esperar un año. Y finalmente, llegó el día en que llegué a la escuela de saltadores. Ahora entiendo lo afortunado que soy: fue mi destino lo que se decidió. Comencé a entrenar, estaba feliz, no lo supere, luego Lonsky dijo que, por lo general, los principiantes son tímidos, no saben qué hacer, se quedan inactivos, e inmediatamente puse el listón en mi esquina, dejé las alfombras y salté. Estoy saltando todo el tiempo, saltando ... Mis resultados comenzaron a crecer rápidamente. Cuando se unió al grupo, su récord personal era de 1 m 20 cm, y después de un año ya 1 m 75 cm, la segunda categoría de adultos. Pero hay un problema. Buenos dos años: ni un solo centímetro de aumento para el logro; todos mis compañeros ya me han superado. ¡Cómo me afligí! Bueno, ¡se desesperó! Al final, decidió preguntarle a Donskoy: ¿por qué sucede esto y no puedo saltar más alto? Y él me responde: “Sabes, eres pequeño. El crecimiento no salió. Solo necesitas crecer para saltar más alto ... "(y en ese momento yo tenía 164 centímetros de altura. Y no he crecido en dos años). Entonces Lonsky dice: "Sabes qué, escribe un recibo que te comprometas a crecer ocho centímetros por año. Y crecerás. ¡Y cómo no puedes crecer si dices una palabra?”
después de todo, todo el seno se estira), en la piscina se me ocurrieron muchos ejercicios destinados a aumentar el crecimiento. Despertándose por la mañana, nunca se levantó bruscamente y permaneció tumbado durante varios minutos haciendo ejercicios. Luego golpeó la pared de la vecina tía Nonna, que se nos acercó y, junto con mi madre, me jaló por las piernas. ¡Hubo una risa! Tiran, y la cama se mueve alrededor de la habitación. Visité la patria de mis padres, cerca de Kazán. Allí me interesaron las creencias populares y las leyendas sobre cómo crecer. Después de todo, el problema del crecimiento preocupaba a mis antepasados. Este es uno de los ejercicios favoritos que utilicé en mi sistema. Su esencia es que, si una persona quiere crecer, debe acostarse boca arriba y estirarse mucho, y en este momento una de las personas más cercanas que ama o en las que confía (madre, padre, hermano, hermana, etc.), deben ser las yemas de los dedos acariciando el área del plexo solar en el sentido de las agujas del reloj, y al mismo tiempo, emitir los siguientes sonidos: "Vy, Vy, Vy ..." (crecer, crecer, crecer ... - tártaro). Por lo general, mi madre me acariciaba. Este ejercicio es agradable. Después de su implementación, sentí que mi crecimiento estaba aumentando. Y un ejercicio más de nuestros antepasados. Para hacer esto, debe usar una diapositiva u otra elevación. Tal tobogán estaba cerca de mi casa. Me subí, me recosté de espaldas estirándome y rodando. Al mismo tiempo, imaginé que me estaba estirando como una masa. En mi cultivo, presté mucha atención a detalles tan importantes como la nutrición. Lo que no comí: bebí aceite de pescado, jugo de zanahoria, varios productos lácteos y varias verduras y frutas. En una palabra, todo lo que contiene mucha vitamina A, lo que ayuda a aumentar el crecimiento. Así que gradualmente desarrollé mi propio sistema, que incluía mis ejercicios y complejos favoritos
heces, técnicas de autohipnosis, así como una nutrición equilibrada. Y el resultado de un trabajo tan fructífero fue realmente fantástico para mí: ¡exactamente un año después crecí ocho centímetros! Surge la pregunta de que todo esto, tal vez, sucedió naturalmente, y yo habría crecido yo mismo, sin molestarme con varios sistemas para aumentar el crecimiento. Pero no puedo dar una respuesta exacta, pero solo notaré que no he estado creciendo durante dos años, y solo el trabajo minucioso sobre mí mismo me ha recompensado generosamente. Mantuve la palabra dada en el recibo: creció exactamente ocho centímetros por año. Pero mi historia está lejos de terminar. Se le ocurrió su resultado a Lonsky, y dijo: “¡Bien hecho! Escriba otro recibo, ¡ocho de nuevo! Pasó otro año y, como el lector obviamente adivina, crecí tanto como en el nuevo recibo usando mi sistema. Cuando decidí escribir el tercer recibo, Lonsky sugirió que demasiado alto también es malo. Nuestro famoso Valery Brumel tiene 185 cm, y este crecimiento se consideró ideal para el saltador. Por eso escribí el tercer recibo con la obligación de crecer 5 centímetros. Pasa un año, se extendió exactamente cinco. Y luego, mi entrenador y maestro Lonsky dijo que no se deben dar más recibos, y que ahora voy a saltar, él está firmemente convencido de esto. Luego siguieron las siguientes palabras: "¿Quieres que yo mismo escriba un recibo para que saltes alto?" Y respondí: "Gracias, porque ya creo en ti ...". Y, sin embargo, después de esta conversación, durante un año agregué dos centímetros más, por inercia. Entonces llegué 23 centímetros más alto. Alrededor de esta historia hubo una gran cantidad de charlas, juicios y comentarios de especialistas. Entonces, Doctor en Ciencias Médicas, Profesor del Instituto de Investigación de Fisiología de Edad B. Nikityuk cree que entre los factores que influyeron en mi crecimiento, mucho
HECHOS INTERESANTES SOBRE EL CRECIMIENTO
Al buscar materiales que tengan al menos algo que ver con la gestión del crecimiento, noté que hasta ahora hay mucha oscuridad. En general, los éxitos de la rama de antropología que se ocupa de la gestión del crecimiento no son muy grandes. Hay especialmente pocos datos relacionados con el crecimiento y desarrollo humano hasta el siglo XX. En un material pequeño es difícil derivar patrones. Hoy se sabe que una persona hereda de sus padres el color de la piel, la forma de los ojos, la forma de la nariz y muchos otros signos, que incluyen la longitud del cuerpo o simplemente el crecimiento. Por lo tanto, los padres altos generalmente tienen hijos altos, y viceversa. Si las generaciones de una familia viven durante mucho tiempo en un espacio limitado, por ejemplo, en una pequeña aldea, inevitablemente, tarde o temprano, los hombres se ven obligados a casarse con sus parientes más o menos cercanos. Y este proceso, plagado de incesto, no contribuye a la renovación del fondo genético de las personas. Y en los viejos tiempos, a lo largo de los siglos y milenios, muchas naciones preferían no abandonar sus hogares, vivían separadas y se mezclaban poco con extraños. Fue en esos días que esas personas registraron la longitud más pequeña del cuerpo. Ahora los niños de padres de una aldea son menos susceptibles a la aceleración. La migración activa de la población en el mundo moderno permite evitar los matrimonios entre parientes, la composición colorida de los residentes de las grandes ciudades, así como sea posible, contribuye a la diversidad genética y, en consecuencia, a la aceleración. El antropólogo alemán F. Nold examinó a 4 mil niños de veinte años. Descubrió que el crecimiento de los hijos es mayor, cuanto más separados están los lugares de nacimiento de sus padres. El crecimiento promedio de aquellos cuyos padres nacieron en un pueblo o en una manzana es de 171 centímetros. Donde están los lugares
los padres viven unos 10 km, nacieron chicos cuya altura promedio es de 172 cm. A una distancia de 100 km, su altura es de 173 cm y más de 100-174 cm. ¿Y quiénes son las personas de estatura media? Para eliminar la confusión, los científicos acordaron que, en primer lugar, siempre se establece el concepto de "crecimiento promedio" solo para un grupo específico de personas. Altura media puede ser para la población de un país, ciudad o residencia personas en él de cierta nacionalidad, edad, profesión, etc. Parecería qué diferencia hace esto para una persona, porque, de todos modos, no se separará de su crecimiento. Pero resulta que la diferencia es, por ejemplo, psicológica. Por ejemplo, los habitantes del norte de Francia son media cabeza más altos que los sureños, y los normandos nativos, que vienen de Le Havre a Marsella, cambian de "medio" a "alto". Y un residente ordinario de Montenegro (180-185 cm) se convierte en un gigante entre los bosquimanos sudafricanos (135-140 cm). El rey prusiano Friedrich Wilhelm I envió a sus emisarios a toda Alemania, que lo buscaron y atrajeron varias promesas al ejército real de jóvenes con una altura de al menos 180 cm. El rey estaba increíblemente orgulloso de sus guardias, y otros monarcas europeos también soñaban con una guardia tan representativa, pero a menos que recopiles un regimiento completo de esos matones ... Irónicamente, fue en Alemania, casi 250 años después de la muerte del duro y cruel Frederick, en la ciudad de Stuttgart donde se reunió el "congreso de los larguiruchos". De las 400 personas que se reunieron allí de toda Europa, no había una sola por debajo de 190 cm, y la más alta, la alemana Klein (traducida "pequeña"), tenía 223 cm de altura. Hoy, la gente más alta de nuestro planeta es la tribu Karimojong (Uganda). Su altura promedio es de 2 metros. También tienen la piel más oscura, y las manchas de pigmento están incluso en su lengua.
estar interesado en hipótesis "iguales", ninguna de las cuales, desde mi punto de vista, puede resistir las críticas: Comenzó a comer mejor. Pero en los años de la posguerra, el nivel nutricional promedio de los residentes de países civilizados ha cambiado poco. Esto no quiere decir que Rusia y Ucrania estén demasiado bien alimentadas, pero incluso aquí la aceleración de las identificaciones es más lenta que en los países "gordos". Influenciado por ondas de radio, diferentes receptores, antenas, helios. Pero entonces, las familias más grandes deberían crecer en familias con televisores, pero esto no es así. La situación de la radiación ha cambiado. La culpa es de toda esta tecnología nuclear dañina, desde computadoras y máquinas de rayos X hasta pruebas de bombas atómicas. Pero William Conrad Rengen, con quien comenzaron todas estas desgracias, abrió sus "radiografías" un cuarto de siglo después de que Gante hablara de la aceleración. Otro es posible que el desarrollo y crecimiento de una persona afecte al Sol, ya que afecta absolutamente todo lo que se hace en la Tierra. Esto fue dicho por el gran científico ruso Alexander Leonidovich Chizhevsky. "Puede considerarse establecido con precisión", el profesor B. Nikityuk en 1987, "que, durante los años del Sol activo, el tamaño de los recién nacidos es más pequeño ..." Pero de nuevo, la curva de aceleración (excluyendo los años de guerra) se arrastra lenta pero constantemente, mientras que las curvas de actividad solar son sinusoides. El período de actividad más pronunciado del Sol es de 10-11 años. La hipó tesis más plausible parece explicar la aceleración del incesto. La humanidad comenzó a vivir en su planeta de manera más fluida. El número de matrimonios interétnicos ha aumentado considerablemente, pero se ha notado durante mucho tiempo que las "mestizas" son a menudo más fuertes, más sanas, más talentosas que las "razas puras". Al estudiar el crecimiento de los reclutas en varios países europeos, ya en 1924, el antropólogo ruso V. llamó la atención sobre esto. Bunak Esta es una decisión genética tan compleja.
Las tareas parecen muy atractivas si los "de raza pura" no fueran aceleradores. Se observa aceleración, aunque de forma algo apagada, y donde no se fomentan los matrimonios mixtos. En resumen, no hay una respuesta definitiva ... De las otras hipótesis de aceleración, una que merece atención es el intento de explicar el fenómeno del crecimiento acelerado de los niños por la influencia de la urbanización. Sin duda, vivir en las grandes ciudades es más cómodo, mejor comida, mejor todo tipo de servicios, incluidos los médicos, un mayor tono psicoemocional de la población y, por lo tanto, una actividad estresante. Todo esto puede contribuir al crecimiento y desarrollo del niño. Pero esto es lo interesante: el crecimiento acelerado de los niños en las ciudades es cada vez menos notable en comparación con los niños de las zonas rurales. Cuál es el problema ¿El pueblo se pone al día con la ciudad en términos de vida? Y esto también, pero la razón principal, aparentemente en otra. Las ventajas que inicialmente trajo la urbanización se convirtieron gradualmente en sus desventajas, que afectan negativamente el crecimiento de la generación más joven. Estos incluyen: contaminación ambiental, inactividad física, alimentos refinados ricos en calorías y en exceso, ruido, hacinamiento, estrés, exceso de trabajo, sobrecarga psicoemocional y de información, así como otros que claramente impiden que una persona crezca normalmente. Hablando de acelera, uno no puede dejar de mencionar a los gigantes, algunos "picos" entre las personas altas. Me parece que causan más lástima que admiración, porque el crecimiento excesivo nunca los hizo felices, parecían caer de la sociedad humana que los rodeaba. Muy a menudo, la personalidad se transforma en un espectáculo. Muchos gigantes, que intentaban ralentizar su crecimiento, recurrieron a la atención médica; tales especialistas, por ejemplo, se encuentran en Alemania. Pero si logra detener el crecimiento del cuerpo, los médicos no pueden frenar el crecimiento de las extremidades.
2 metros Podía dormir más de 24 horas seguidas. El zapatero del pueblo cercano de Yazvi-no, Vasily Orlov, dejó evidencia de la longitud del pie del gigante de 51 centímetros. La palma tenía 31 cm. Fedor Makhov dobló las herraduras, un día levantó el techo de la cabaña. Desarrolló talentos de poder en el circo, donde giró espirales de varillas de hierro, y luego las enderezó, rompió un ladrillo con el puño, mintiendo, levantando la plataforma de madera en la que tocaba la orquesta. También se dedicaba a la lucha libre. Sus hermanos Stepan y Nikolai eran un poco más altos que el promedio. En el Museo Regional de Conocimientos Locales de Vitebsk hay materiales almacenados que cuentan cómo Fyodor Makhov entró en el circo y sus giras por Europa y los Estados Unidos. Firmó un contrato con el empresario Robert Cook (y según otra versión, el terrateniente local Bronislav Korzhenevsky hizo una oferta para conquistar Europa) y se puso en camino alrededor del mundo. La revista "Nature and People" en 1903 publicó un artículo sobre él, "El hombre más alto del mundo". Ahora son reconocidos por unanimidad por el gigante ruso Theodor Makhov. Actualmente, llegó con su empresario a Berlín, donde aparece en un panóptico. En el Museo Antropológico de Berlín, Mach fue medido y pesado cuidadosamente, y se le entregó un documento con el siguiente contenido: "Theodor Makhov, nacido en Rusia, en la ciudad de Kostyuki, provincia de Vitebsk, tiene 285 cm de altura y es uno de los gigantes más altos que jamás haya existido en el mundo. En muchos sentidos, es de gran interés para la ciencia. Y, de hecho, todos los gigantes mostrados hasta ahora en Europa eran en la mayoría de los casos 12-15 cm más bajos que Mach. Theodore Makhov proviene de una familia antigua, cuyos antepasados se mudaron a Rusia desde el sur, desde Siria. Los padres de Makhov, así como sus dos hermanas, se distinguen por un crecimiento bastante normal; su abuelo era muy alto, pero, en cualquier caso, no era un gigante. Theodore Mahov ahora
el tiempo solo tiene 22 años. Para dar al menos una idea del tamaño de su cuerpo, digamos que su bota, que apenas alcanza la rodilla del gigante, llega al pecho de una persona normal, y un niño de 12 años podría caber en ella con la cabeza. El empresario le paga a Makhov 5000 rublos. anualmente y además contiene a su cargo. Solo con una cantidad tan grande de dinero fue el empresario capaz de persuadir al gigante para que apareciera en panópticos, ya que Makhov, un hombre inteligente y no necesitado, durante mucho tiempo rechazó tal honor ". Cuando el gigante se fue de gira a San Petersburgo, los periodistas metropolitanos descubrieron cómo come. Por la mañana bebió unas dos botellas de leche, mientras comía media docena de huevos duros y 6-8 piezas de pan. Al mediodía le sirvieron un kilogramo de carne frita, más de un kilogramo de papas, un kilo de pan y una botella de cerveza. En el almuerzo cuestan unos platos de sopa de carne y dos botellas de cerveza. Para la cena, Fedya comió de 10 a 15 huevos y varias rebanadas de pan. Sin embargo, el empresario, que se benefició de ello, lo alimentó mal, estaba molesto por las dificultades de una vida nómada. Al hijo campesino no le gustó todo esto, y regresó a su estación de origen, Old Selo. Él construyó una granja con el dinero que ganó. La gente llamó al nuevo lugar de residencia la Granja Gigante. La casa de Fedor no ha sobrevivido hasta nuestros días: fue destruida durante la guerra, pero los aldeanos todavía llaman a este lugar el Grande. Aquí él y su esposa, la maestra Efrosinya Lebedeva, que era 70 centímetros más baja que él, dieron a luz a cinco hijos. Todos los niños eran altos, pero ninguno de ellos tenía más de 2 metros. Después de resfriarse mientras limpiaba el lecho del río Zaronovka local, Fedor Makhov sufría de una enfermedad del pie. Se cree que murió por enfermedad pulmonar. Pero se rumoreaba que fue envenenado por rivales de lucha libre
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Course: Masters in International Relations (INT-C-551)
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